C’est décidé, j’arrête de fumer !

On ne va pas se mentir, s’il était facile d’arrêter la cigarette, ça se saurait !

LA VAPE PEUT VOUS AIDER, comme elle a aidé tous nos collaborateurs anciens fumeurs !
Découvrez en exclusivité chez Cigusto le pack qui vous faut pour débuter la cigarette électronique en toute simplicité : le pack c’est décidé j’arrête.

Ce Pack a été conçu par les collaborateurs Cigusto avec leurs clients qui ont arrêter de fumer grâce à la cigarette électronique.

BIEN DEMARRER AVEC SON PACK GRACE A VOTRE COACH VINCENT

2 vidéos valent mieux qu’un long discours …

Retrouvez avec notre coach Vincent en détail du contenu du pack

Et Vincent vous propose également de découvrir tout ce qu’il faut savoir sur la cigarette électronique du Pack : la Drag X

ON VOUS AIDE À ARRÊTER !

Pour un grand nombre de fumeurs, imaginer une vie sans tabac, c’est un peu imaginer un monde sans secret de bureau à partager, sans pause café, sans soirée entre amis ou sans moment pour soi pour décompresser…

LA DEPENDANCE

Si la cigarette est aussi dangereuse, c’est principalement en raison des phénomènes de dépendances qu’elle génère. On en distingue 3 types.

1. La dépendance physique :

Elle est due essentiellement à la présence de nicotine dans le tabac. Sans sa «dose» de nicotine, le fumeur ressent une sensation de manque : il devient irritable, nerveux, anxieux. Il dort moins bien et son métabolisme se dérègle : insomnie, constipation, humeur dépressive, besoin de compenser par la nourriture.

Dans ces conditions, pas étonnant qu’il soit si difficile d’arrêter ! Pour surmonter la sensation de manque et passer plus facilement le cap, il est recommandé de recourir à des substituts nicotiniques, qui fournissent au corps une quantité de nicotine suffisante pour combler le besoin de tabac. Un sevrage progressif et adapté de nicotine, sans tous les produits toxiques dégagés par la combustion du tabac, c’est un premier pas réussi vers une vie plus saine !

2. La dépendance psychologique : 

Pour le fumeur, la cigarette est souvent un objet de plaisir, une aide à la concentration, ou encore un soutien émotionnel. Autant de rituels qui rythment la vie du fumeur et créent une dépendance liée aux effets psychoactifs de la nicotine.

3. La dépendance comportementale ou sociale : 

Elle est liée à l’environnement du fumeur : la pause clope du bureau, l’apéro entre amis, un membre de la famille qui fume…autant de situations qui rendent l’arrêt du tabac encore plus difficile.

MAIS ALORS COMMENT FAIRE POUR ARRÊTER VRAIMENT ?

Arrêter de fumer est un choix personnel qui demande une grande volonté : pour certains, l’arrêt de la cigarette, c’est le défi d’une vie ! Car trouver la motivation chaque jour peut parfois s’avérer difficile : pas toujours évident en effet d’éviter la cour des fumeurs ou de renoncer aux soirées du samedi soir…

Chez Cigusto, nous avons quelques conseils clefs et beaucoup d’encouragements à partager.
Plus de 9 collaborateurs sur 10 sont d’anciens fumeurs : ils pensent et ressentent comme vous…

Aucune solution magique, du bon sens, des réponses concrètes aux phénomènes de dépendance, et beaucoup de suivi… car, ensemble, c’est plus facile d’arrêter !
Bienvenue dans la tribu de ceux qui ont réussi à éteindre définitivement leur cigarette !

5 PREMIERS CONSEILS POUR ARRÊTER DE FUMER !

1. CHOISIR LE BON MOMENT en mesurant sa motivation

Quel fumeur n’a pas déjà essayé d’arrêter en sachant pertinemment que ce n’était pas le bon moment ? Pour se donner le maximum de chances de succès, il faut savoir réunir ou attendre les bonnes conditions, dans votre vie personnelle et/ou professionnelle.

Avant de vous lancer tête baissée, il existe de nombreux tests en ligne pour vous aider à choisir le bon moment.
Chez Cigusto, nous vous recommandons le test le plus reconnu :
Le test d’auto évaluation de motivation de Demaria, Grimaldi et Lagrue qui mesure les chances de réussite du sevrage tabagique. Il aide ainsi à choisir le bon moment pour arrêter.
Il est composé de 17 questions avec une réponse oui ou non pour chacune.
Une interprétation du score est donnée de la façon suivante : motivation faible (moins de 6), motivation moyenne (7 à 15), motivation forte (plus de 16).

2. IDENTIFIER ET COMPRENDRE VOTRE TYPE DE DÉPENDANCE pour mieux la combattre !

En fonction de votre dépendance, vous n’êtes pas le même fumeur.
Pour certains, la cigarette est un simple outil social… alors que pour d’autres, elle est un véritable besoin.
Face à ces différences, la réussite passe par un diagnostic précis et partagé afin de définir une solution sur mesure :

– Solution de sevrage pour les accros afin de gérer la dépendance physique à la nicotine,

– Nouveaux gestes, nouveaux rituels pour les dépendants sociaux ou psychologiques…

– Etc…

Tous nos conseillers sont formés pour trouver la solution adaptée à VOUS. N’hésitez pas à venir leur poser toutes vos questions, interrogations, ils sont là pour vous, que vous achetiez ou non, l’important pour nous est de vous rassurer.

3. VOTRE ARME ANTI-FRUSTRATION : REMPLACER UN PLAISIR PAR UN AUTRE

Pour mettre toutes les chances de votre côté, l’arrêt de la cigarette ne peut pas être perçu comme un renoncement… Au moindre coup de blues, ou dès la première sortie entre amis, la tentation risque d’être insurmontable !

Chez Cigusto, nous sommes convaincus par l’idée que la solution la plus douce et la plus efficace pour réussir est de remplacer un plaisir par un autre, sans frustrations, sans remettre à plat ses habitudes, sans se couper de ses collègues ou amis…
Certains parviennent à remplacer la cigarette par une pratique sportive intense, on leur dit : Chapeau bas !

Mais pour la plupart des candidats au sevrage, la cigarette électronique est bien plus accessible et performante :

– Accessible car elle remplace une habitude par une autre assez proche : le même plaisir, 95% moins nocif que la cigarette. Ce n’est pas parfait, mais c’est un grand pas vers une vie plus saine, sans se priver des amis et des moments que vous consacriez avant à cette fameuse pose clope…

– Performante car ajustable en tous points aux attentes et besoins de chacun en fonction de sa dépendance : sevrage nicotinique, goûts, plaisirs sensoriels, matériel….

4. VOUS FAIRE ACCOMPAGNER POUR UN PLAN D’ATTAQUE 100% PERSONNALISÉ

Arrêter de fumer, c’est avant tout s’extraire aux dangers liés à la combustion du tabac, et les produits chimiques qu’elle dégage : goudrons, monoxyde de carbone… Ce sont ces substances qui sont dangereuses pour la santé et qui entrainent des maladies cardiovasculaires ou des cancers

Et la nicotine ?
Oui, elle joue un rôle clef dans les phénomènes de dépendance. C’est souvent elle qui donne l’envie de la cigarette suivante, en raison de ses vertus psycho-actives…
Mais ce n’est pas un produit cancérigène connu ni une cause de maladie cardiovasculaire, ce sont les autres composés chimiques toxiques contenus dans la fumée des cigarettes traditionnelles, qui sont néfastes pour la santé

OR CES SUBSTANCES NE SONT PAS PRESENTES DANS LA VAPEUR DE CIGARETTE ELECTRONIQUE.

Les cigarettes électroniques permettent avec un accompagnement expert de définir précisément le dosage de nicotine nécessaire dans votre démarche de sevrage.
Si vous n’avez jamais fumé ? c’est simple, ne commencez jamais, ni la cigarette ni la vape !

Si vous souhaitez arrêter de fumer, la vape va vous permettre :

1. de ne plus exposer immédiatement votre corps aux substances toxiques dégagées par la combustion ; premiers effets… dés le jour-même !
2. de gérer avec les conseils et l’accompagnement d’un expert, votre sevrage et de réduire progressivement votre dépendance à la nicotine, sans frustration, sans manque, sans effets secondaires (irritabilité, stress…)

5. VOUS ACCORDER DES RECOMPENSES !

On ne va pas mentir : rien n’est gagné d’avance ! vous avez vécu pendant des années avec la cigarette, lui tourner le dos définitivement demande une certaine dose de courage et l’aide bienveillante de votre entourage !

Avec l’aide de la cigarette électronique, vous conservez le geste, les rituels sans renoncer à votre vie sociale …. Et tout ça, en économisant jusqu’à 200 €uros par mois ! (différence moyenne entre budget fumeur / budget vapoteur à consommation équivalente)

Notre conseil chez Cigusto ?

Récompensez-vous régulièrement avec l’argent économisé des cigarettes ! Au plaisir de la vape, vous pourrez redécouvrir à budget identique plein de petits plaisirs oubliés ou devenus accessibles.
Autant de trophées, de petites victoires sur le chemin du sevrage définitif !

Prêt à passer et à relever le défi ?

Rendez-vous dans votre magasin Cigusto le plus proche pour bénéficier de l’expertise de nos équipes. Elles vous conseilleront la cigarette électronique la plus adaptée à votre profil, et définiront avec vous un programme personnalisé pour éteindre vous aussi votre dernière cigarette !

Bienvenue dans la tribu !